Вчера мы с Сёмой снимали для вас не ПП-рецепты грузинской кухни и нам очень захотелось хачапури 😍 Так что теперь готовим для себя «стройную» версию👌 Готовится очень просто, но так же вкусно, с хрустящей корочкой 🤤…
Вчера мы с Сёмой снимали для вас не ПП-рецепты грузинской кухни и нам очень захотелось хачапури 😍
Так что теперь готовим для себя «стройную» версию👌
Готовится очень просто, но так же вкусно, с хрустящей корочкой 🤤
Даже аромат аппетитный 😍
Единственная разница, что в обычном хачапури - 1000 ккал.
В хачапури из конструктора- 400 ккал 🔥
Даже выпечка может быть полезной 🤌
КЛАФУТИ С ВИШНЕЙ Клафути - популярный французский ягодный пирог на яичном тесте , что-то среднее между запеканкой и пирогом. При этом он очень лёгкий, нежный :) Готовится очень быстро и просто , а результат никогда не…
КЛАФУТИ С ВИШНЕЙ
Клафути - популярный французский ягодный пирог на яичном тесте , что-то среднее между запеканкой и пирогом.
При этом он очень лёгкий, нежный :)
Готовится очень быстро и просто , а результат никогда не подводит.
Ингредиенты:
Вишня 500 гр.
Молоко 250 мл.
Яйца 2 шт. + 3 шт.желтка
Сахар 125 гр.
Мука 100 гр.
Сливочное масло 30 гр.
Ванилин 2 гр.
Приготовление:
*В глубокой миске смешать сахар, муку, молоко, ванилин , яйца и желтки ,добавляем растопленное сливочное масло, надо перемешать до однородного состояния.
*Убрать тесто и форму для запекания на 30 мин. в холодильник. Форму надо брать диаметром 24 см , чтобы пирог не был высоким.
*Вишню разморозить , лишнюю жидкость слить , добавить немного сахара и корицу , и перемешать.
*Смазать форму для выпекания сливочным маслом, и слегка присыпать мукой , переложить ровным слоем вишню и залить тестом.
* Отправить форму в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут, затем убавить температуру до 180 градусов и ещё 25 -30 минут. Готовому пирогу надо дать немного остыть.
* Пирог разрезать на порционные кусочки, можно украсить свежей вишней и сахарной пудрой.
Приятного аппетита 😘
Уже 4 день питания по конструктору 🔥 ✅ -2,4 кг у Сёмы и - 7 см в животике ✅ -1,4 кг у Алёны Вес уходит очень плавно и комфортно 👌 Главное что уходит. Вы знаете, что Сёма далеко не фанат ПП и не готов был жертвовать…
Уже 4 день питания по конструктору 🔥
✅ -2,4 кг у Сёмы и - 7 см в животике
✅ -1,4 кг у Алёны
Вес уходит очень плавно и комфортно 👌 Главное что уходит.
Вы знаете, что Сёма далеко не фанат ПП и не готов был жертвовать чем-то ради стройности 😅
Но уже отметил некоторые изменения:
1. Желания «сорваться» нету, потому что голодным не хожу. Может есть мясо, жареное и сладкое. Это морально проще, чем когда тебе вечно что-то нельзя.
2. По самочувствию изменения стали заметны. Нет тяжести в животе после еды.
После тяжелой еды хочется полежать, сейчас такого состояния нет.
Как я рада 😍😍😍
А какой у него сегодня завтрак 🔥
К слову, что любое блюдо может быть сбалансированным 👌 Можно было бы устроить вам неделю грузинской кухни без вреда фигуры😂 Хачапури, овощи на гриле, шашлык, люля и тд. так же есть в конструкторе. Некоторые блюда мы…
К слову, что любое блюдо может быть сбалансированным 👌
Можно было бы устроить вам неделю грузинской кухни без вреда фигуры😂
Хачапури, овощи на гриле, шашлык, люля и тд. так же есть в конструкторе.
Некоторые блюда мы уже решили попробовать завтра😏
Мы сегодня столько всего приготовили, это невероятно вкусно, но мы с Сёмой ничего не ели, держались из последних сил. Дети всё продегустировали, сказали: «Это пушка, бомба, петарды». Поэтому всё, ждите рецепты, всё…
Мы сегодня столько всего приготовили, это невероятно вкусно, но мы с Сёмой ничего не ели, держались из последних сил.
Дети всё продегустировали, сказали: «Это пушка, бомба, петарды».
Поэтому всё, ждите рецепты, всё смонтирую, всё выложу.
Есть мнение в комментариях, что летом надо вдоволь объедаться шашлыком и мороженым, а в холода уже наеденное сбрасывать. Слушайте, ну согласитесь, вкусно кушать хочется всегда, а не только летом😂 Так же как и стройной…
Есть мнение в комментариях, что летом надо вдоволь объедаться шашлыком и мороженым, а в холода уже наеденное сбрасывать.
Слушайте, ну согласитесь, вкусно кушать хочется всегда, а не только летом😂
Так же как и стройной быть тоже хочется каждый день.
Мне этим конструктор и понравился. В нем полно блюд под разный повод и настроение.
Не надо летом запрещать себе шашлык, можно приготовить сбалансированный вариант и не менее вкусный. Так же как и мороженое тоже можно! Хоть шоколадное, хоть ягодное.
Абсолютно любое блюдо может быть сбалансированным, если правильно приготовить. Будь это борщ, бургер или шоколадный торт 👌
Мы решили приготовить КОТЛЕТЫ С ТУНЦОМ, СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ.
Это просто отвал всего 🤤
Всем привет😘, кто присоединился к нам от Аллы! Вот рецепты, которые готовила Алла 😊 https://max.ru/id770973012780_biz/AZ0a_CMLXgE https://max.ru/id770973012780_biz/AZ6NAAzlK6k Очень рады, что вы с нами. Надеюсь, вам…
Всем привет😘, кто присоединился к нам от Аллы!
Вот рецепты, которые готовила Алла 😊
https://max.ru/id770973012780_biz/AZ0a_CMLXgE
https://max.ru/id770973012780_biz/AZ6NAAzlK6k
Очень рады, что вы с нами.
Надеюсь, вам понравится и вы с нами останетесь надолго.
Оставляю ссылки на всякий случай на посты знакомств.
https://max.ru/id770973012780_biz/AZ2a_sdwTWQ
https://max.ru/id770973012780_biz/AZ2axaMyHG0
И на :
•сборник рецептов ужинов
•сбалансированное меню на 14 дней с готовыми расчётами КБЖУ и калорий для тех, кто следит за фигурой 🔥
Муки выбора, что съесть на завтрак… глаза разбегаются. Выбрала шарлотку на сковородке. Александру взяла картину большую рисовать, и он теперь просит всех сделать ставки, за сколько он её нарисует 😂😂 Ну что, ваши…
Муки выбора, что съесть на завтрак… глаза разбегаются.
Выбрала шарлотку на сковородке.
Александру взяла картину большую рисовать, и он теперь просит всех сделать ставки, за сколько он её нарисует 😂😂
Ну что, ваши ставки? Я думаю — за 7 дней!
Ну что, шел 3 день на сбалансированном питании и уже вполне отличные результаты 🔥 -1,9 кг за 3 дня у Сёмы -4 см в «животике» -1 кг за 3 дня у меня Отличное начало, я считаю. С учетом на то, что лишнего веса у меня…
Ну что, шел 3 день на сбалансированном питании и уже вполне отличные результаты 🔥
-1,9 кг за 3 дня у Сёмы
-4 см в «животике»
-1 кг за 3 дня у меня
Отличное начало, я считаю. С учетом на то, что лишнего веса у меня немного.
Но сейчас дело пойдет ещё лучше, будем с Семой вместе выбирать что готовить и приобщать семью к сбалансированному питанию.
Но для вас как обещали, устроим неделю грузинской кухни 👌
Семья у нас большая, есть кому это все есть 😅
Доброе утро, мои дорогие! С Днём России! Желаю нам всем мира, тепла, добра, радости и света. Пусть каждый день начинается с хороших новостей и приятных событий. И пусть в каждой семье будет счастье! ❤️
Доброе утро, мои дорогие!
С Днём России! Желаю нам всем мира, тепла, добра, радости и света.
Пусть каждый день начинается с хороших новостей и приятных событий. И пусть в каждой семье будет счастье! ❤️
Язык не повернется назвать это диетическим рецептом, потому что получается просто невероятно вкусно и интересно 🔥 И как я и говорил - из самых простых ингредиентов. И заметьте какая порция солидная. Это все мне 👌…
Язык не повернется назвать это диетическим рецептом, потому что получается просто невероятно вкусно и интересно 🔥
И как я и говорил - из самых простых ингредиентов.
И заметьте какая порция солидная.
Это все мне 👌
Можно нормально есть и быть сытым, а не салат жевать и мечтать о большом куске мяса. Иначе я бы на это не согласился.
Стараюсь придерживаться инструкции из конструктора, но порцию себе чуть увеличиваю до мужской нормы.
Ощущение, что животик уже меньше стал 😅 Что скажете? Скажите что да 😂
Вам понадобится: · банка консервированного тунца в собственном соку — 2 шт. · красный лук — 1/4 часть · пармезан — 60 г · морковка по-корейски — 100 ~120г · йогурт — 140 г · творожный сыр — 3 ст. ложки · соль, перец по…
Вам понадобится:
· банка консервированного тунца в собственном соку — 2 шт.
· красный лук — 1/4 часть
· пармезан — 60 г
· морковка по-корейски — 100 ~120г
· йогурт — 140 г
· творожный сыр — 3 ст. ложки
· соль, перец по вкусу
Смешиваем все ингредиенты.
И фаршируем болгарский перец и прям так хрустим!
Меня порадовало, что рецепты в конструкторе питания из простых продуктов, которые везде есть. Нет здесь экзотики и чего-то «новомодного». Все нужное можно купить в ближайшем продуктовом, даже на дачном. Яйца, творог,…
Меня порадовало, что рецепты в конструкторе питания из простых продуктов, которые везде есть.
Нет здесь экзотики и чего-то «новомодного». Все нужное можно купить в ближайшем продуктовом, даже на дачном.
Яйца, творог, мясо, сыры, макароны , обычные овощи и прочее. Это мы и так покупаем постоянно 👌
Голову ломать не надо «где искать» или в город ехать на закупку. И намного меньше шансов уйти обратно в зажор.
Все нужное есть в холодильнике, даже если нужно быстро что-то приготовить. И семью накормить, и себя.
Сегодня мой обед ела вся семья !
Что я приготовила ⚡️🔥⚡️ Рецепт будет обязательно ( это не из конструктора)
Что я приготовила ⚡️🔥⚡️
Рецепт будет обязательно
( это не из конструктора)
Вот еще один вариант вкусного пп - завтрака 😋 Пирожки с луком, яйцом и мягким творогом на рисовой муке — полезное блюдо, которое можно приготовить на сковороде. Ингредиенты: творог мягкий 5% — 120-130 г; варёные яйца —…
Вот еще один вариант вкусного пп - завтрака 😋
Пирожки с луком, яйцом и мягким творогом на рисовой муке — полезное блюдо, которое можно приготовить на сковороде.
Ингредиенты:
творог мягкий 5% — 120-130 г;
варёные яйца — 3 шт.;
сырое яйцо — 1 шт.;
твёрдый сыр 30–35% — 50 г;
зелёный лук — 15–20 г;
рисовая мука — 5-6 ст.л в зависимости от муки;
разрыхлитель - 10 гр;
соль — по вкусу;
масло для жарки;
Приготовление:
1. Варёные яйца мелко нарезать.
2. Сыр натереть на мелкой тёрке, зелёный лук мелко порезать.
3. В миске соединить творог, разрыхлитель, сырое яйцо, нарезанные варёные яйца, сыр, лук, рисовую муку и соль. Тщательно перемешать до однородной густой массы.
4. Разогреть антипригарную сковороду и слегка смазать её маслом.
5. Выложить массу ложкой, формируя небольшие пирожки.
6. Жарить на слабом огне под крышкой по 3–4 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
