Семейные рецепты от Семёна и Алёны: лёгкая зелёная сторона и сочная бекон-сторона. Всё, что выходит в нашем канале в MAX, — здесь.
▶Сегодня у нас печенье, в котором брокколи... ой, то есть морковь 😄 маскируется под десерт — и делает это отлично! Никакого сахара и муки: сладость даёт спелый банан, сочность — морковка, а какао превращает всё это в…
▶
▶
Пока Семён на дежурстве с детским садом, я ходила на вручение аттестата моей старшей. Вот и пролетело 9 лет, теперь нам осталось понять, в какую школу идти дальше. Ну а так — минутка юмора: особо выражение лица не…
▶
▶Всем привет, дорогие друзья! 🧀 Алёна сегодня сказала, что её не ждать — так что мы с детьми остаёмся на хозяйстве! 😄 Задача ясна: накормить ребятню чем-то вкусным. А раз я у руля — значит, готовим что-то сырное и…
▶Доброе утро всем, дорогие друзья! 🌅 Сегодня наш день начался с нежных творожных панкейков на рисовой муке — пышных, воздушных и полезных! Идеальный завтрак, чтобы зарядиться с самого утра. 🥞😋 Ингредиенты: 🥚 Яйца — 3…
▶🐟 Рыбное суфле из трески + пюре из брокколи Что берём: 🐟 Суфле: треска — 50 г, желток — 1 шт., молоко — 15–20 мл 🧈 Сливочное масло — 3 г 🍚 Рис круглый (сухой) — 25 г 🥦 Пюре брокколи — 60 г Как готовим: - У нас была…
▶Всем привет, дорогие друзья! 😊 А мы сегодня на обед малышу решили приготовить рыбку — да не простую, а такую, чтобы он её обязательно слопал за обе щёки! Знаю-знаю, многие детки рыбу не очень-то жалуют 🙈 Но у меня…
▶Пока гости угощаются не самыми ПП-шными вкусняшками, я продолжаю держать курс — пользуюсь конструктором питания и потихоньку худею 💪 Сегодня приготовил люля — и они уже нарасхват: одну успели съесть, одну отдал малышу…
▶
▶Доброе утро, друзья! ☀️ И снова «Утро с папою» — а у нас радость: привезли свежую клубничку, грех не пустить её в дело 🍓 🍓 Банановая запеканка с клубникой Завтрак для малыша · готовка ~10 мин Что берём: 🍌 Банан…
▶
▶Доброе утро, друзья! ☀️ С вами снова «Утро с папой» — и сегодня готовим нежный скрембл, который малыш уплетает без уговоров 😋 🍳 Творожный омлет с зеленью Завтрак для малыша 1–3 лет · готовка 15 мин · ~220 ккал Что…
▶
▶Всем привет! ☀️ Сегодня снова «Утро с папой» 👨🍳 И мы готовим нашу любимую запеканочку — нежную, банановую, которую малыш сметает за обе щёки! 🍌😋 Что берём: 🍌 Банан спелый — 1 шт. (~100 г) 🥣 Овсянка — 40 г 🥛…
▶Сегодня у нас завтрак малыша — нежная творожно-банановая запеканка с тыквой и овсянкой! Готовится в одну миску, без сахара, а получается мягкой, сладковатой и очень полезной. Идеальное начало дня для самых маленьких!…
▶Всем привет, дорогие друзья! 🌅 Сегодня у нас детское утро — и мы приготовили необычную мини-яичницу! Маленькие, аккуратные солнышки на тарелке — детвора в восторге, да и взрослым глаз радует. 🍳😍 Ингредиенты: 🥚 Яйца…
▶🥕 МОРКОВНО-БАНАНОВОЕ ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ Продолжаем тему нежных суфле на завтрак ☀️ В этот раз — солнечная версия с морковкой и бананом. Сладко без сахара, ярко без красителей, полезно по всем фронтам. Идеальный завтрак…
▶🍼 КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА ДЛЯ МАЛЫША Всем привет! 👋 Сегодня готовим не для себя, а для самого главного гурмана в доме — для малыша на вечер 🤍 Рецепт максимально простой, полезный и сбалансированный: белок, медленные…
▶Всем ещё раз привет, друзья! 👋 Маленький апгрейд для нашего канала — сделал бота, который поможет ориентироваться в рецептах удобнее 🤖 Что он умеет: 🥗 Разделение рецептов на категории — ПП, не-ПП и детские 🔍 Поиск…
