Семейные рецепты от Семёна и Алёны: лёгкая зелёная сторона — ПП и детское меню, сочная бекон-сторона — то, от чего невозможно отказаться. Всё из нашего канала в MAX — здесь.
Закуска из сладкого перца, фаршированного грецкими орехами Ингредиенты: · Сладкий перец Рамиро — 10 шт. · Грецкие орехи — 200–250 г · Морковь — 1 крупная или 2 средних · Лук репчатый — 1 крупный или 2 средних · Аджика —…
Маринованный ялтинский лук Ингредиенты: · Ялтинский лук — 2 средние луковицы · Яблочный уксус (6%) — 4 ст. ложек · Вода (тёплая кипячёная) — 200 мл · Сахар — 2 ч. ложки · Соль — 2 ч. ложки (лучше морская) · По желанию:…
Сохраняйте рецепт очень простого и вкусного салата 😋 Салат Фунчоза за 10 минут Ингредиенты: ➖Фунчоза ➖Морковь ➖Перец ➖Огурец ➖Любимая зелень ➖Паприка - 1 ч.л. ➖Чеснок - 2 зубчика ➖Соль - 1/2 ч.л. ➖Сахар - 1 ст.л.…
КБЖУ на весь салат 👇 Калории ~400 ккал Белки ~38 г Жиры ~28 г Углеводы ~20 г Салат очень белковый (почти 40 г белка на весь рецепт), жиры в основном за счёт песто (масло, орехи). Углеводов мало — подходит для…
Белковый салат Ингредиенты · Ялтинский лук — 1/4 шт. · Помидоры — 2 шт. (средние) · Кинза — небольшой пучок · Зернистый творог — 150–200 г · Песто (зелёный) — 1 ст. ложка · Соль — по вкусу --- Приготовление (5 минут) 1.…
Я всю неделю хотела приготовить один белковый салат. Судя по отзывам, он очень вкусный. Я заказала все продукты и решила его приготовить. Это тот случай, когда все мои ожидания оправдались. Поделюсь рецептом!
Ещё один вариант блина для тех, кто на ПП или не ест глютен. Рисовый блин Нам понадобится: ➖ яйцо 1 шт. ➖ рисовая мука 4 ст.л ➖ молоко 150 мл. Всё это перемешиваем и выливаем на предварительно разогретую сковородку.…
Всем доброе утро! Сегодня у меня на завтрак 👇 Тосты с хамоном 🇪🇸 Ингредиенты: — Хамон — 80–100 г — Помидоры спелые — 2–3 шт. — Чабатта — 1 шт. — Оливковое масло — 2–3 ст. л. Приготовление: Хамон отправляем в блендер…
Салат с тунцом Заправка (на 1 большой салат или 2 порционных) · Натуральный йогурт (греческий — идеально) — 2 ст. ложки · Горчица дижонская или зернистая — ½ ч. ложки · Лимонный сок — 1 ч. ложка · Оливковое масло extra…
Тако с курицей в медово-соевом соусе 🌮🍯 Ингредиенты: Для курицы: • Куриное филе (грудка или бедро) — 400 г • Чеснок (мелко нарезанный) — 2–3 зубчика • Соевый соус — 3 ст. ложки • Мёд — 1 ст. ложка • Сок лимона — 1 ст.…
Мини пицца Ингредиенты: Тесто: • Сдобное дрожжевое тесто — 500–700 г Начинка: • Пепперони (ломтики) — 150–200 г • Моцарелла (для пиццы, в блоках или тёртая) — 150–200 г • Соус маринара (густой томатный) — примерно 5–6…
Креветочные котлеты для бургера с пармезаном 🍤🍔 Нежные котлеты из креветок с чесноком, лимоном и пармезаном в хрустящей рисовой панировке. Подаются в булочке с двумя соусами и свежими овощами. Ингредиенты: Для котлет:…
Бургер с креветками 🍤🍔Сочные креветки с пикантным маринадом, обжаренные до румяности, в мягкой булочке с тартаром, свежими овощами. Ингредиенты: Для креветок: Креветки крупные (очищенные) — 300 г Сок лимона — 1 ст.…
Белковый салат 150 гр куриного филе отварного 70 гр огурцов маринованных 140 гр красной фасоли маринованный лук, соль, перец - по вкусу зелень пучок 3 столовых ложек сметаны 10% 20 гр грецких орехов гранатовые зерны по…
Обязательно сохраните и приготовьте эту вкусную закуску! Это такое вкусное сочетание, казалось бы такие простые ингредиенты, а получается просто бомба ! У нас эти бутерброды улетели за минуту! Ингредиенты: багет…
