Вкусные ПП-панкейки

· Протеиновый пудинг — 200 г
· Яйцо — 1 шт.
· Мука — 3–4 ст. ложки (можно рисовую, обычную, любую)

У меня тут такое в процессе…
КБЖУ одной порции на фото

Всем доброе утро!
Отправляла сегодня свою на ОГЭ. Это, как всегда, нервы, нервы... В общем, ничего нового.

Ну а я пошла вкусно завтракать, сделала себе маску, выпила стакан тёплой воды — и вам рекомендую.

Покажу вам сейчас мой вкусный завтрак: пастрома из индейки на тосте.

Хлеб, творожный сыр, яйцо и индейка — очень вкусно и полезно.
Я выложу сейчас экспресс-вариант приготовления, как я часто готовлю, и полный рецепт.
И так, и так получается вкусно.

*На видео ворчу, что у нас делают ремонт фасада, и эта дрель просто 24/7 без выходных. Ну, я себя успокаиваю тем, что мы и так в выходные встаём рано — поэтому не так обидно 😅😅

Сегодня у нас завтрак малыша — нежная творожно-банановая запеканка с тыквой и овсянкой! Готовится в одну миску, без сахара, а получается мягкой, сладковатой и очень полезной. Идеальное начало дня для самых маленьких! 👶🍌
Ингредиенты:

🍌 Банан — 1 шт
🥚 Яйца — 2 шт
🌾 Овсянка — 40 г
🎃 Тыква — 20 г
🧀 Творог — 1 пачка (≈200 г)

Приготовление:
1️⃣ Натираем на тёрке целый банан и тыкву.
2️⃣ Добавляем 2 яйца, овсянку и творог.
3️⃣ Всё хорошо перемешиваем до однородной массы.
4️⃣ Перекладываем в форму и разравниваем.
5️⃣ Выпекаем около 10-15 минут при 180 °C — и готово! 🎉
Подавайте тёплой — малыш точно оценит! 👶❤️

Сегодня готовим ленивые хот-доги — быстрый и невероятно удобный перекус! Хрустящие снаружи, с расплавленным сыром и сочной сосиской внутри. Домашние сметают такие в момент! 😋
Ингредиенты:

🍞 Тостовый хлеб
🌭 Сосиски
🧀 Плавленый сыр
🥚 Яйца — 2 шт
🥛 Молоко — 1 ст. л.
🧂 Соль — по вкусу
⚫ Перец — по вкусу
🌿 Итальянские травы — по желанию
🌱 Укроп

Приготовление:
1️⃣ С тостового хлеба обрезаем корочки и раскатываем скалкой в тонкий лист.
2️⃣ В тарелке смешиваем 2 яйца, соль, перец, специи, 1 ст. л. молока, а также итальянские травы (по желанию) и укроп.
3️⃣ Переходим к сборке: на хлеб кладём плавленый сыр и сосиску, плотно сворачиваем рулетиком.
4️⃣ Обваливаем каждый рулетик в яичной смеси.
5️⃣ Отправляем в духовку при 180 °C — по 5–7 минут с каждой стороны (но лучше поглядывать, чтобы не пересушить). 🔥
Подавайте горячими — и приятного аппетита! 🌭❤️

Самый популярный наш рецепт 😊

Вместо бутербродов на завтрак!

Ингредиенты:

· Творог — 400 г
· Яйца: 4 отварных + 2 сырых
· Ветчина — 120 г
· Сыр — 100 г
· Мука — 4 ст. ложки
· Зелень
· Соль, специи , сухой чеснок — по вкусу

Приготовление:

1. Сыр натереть на терке. Зелень, ветчину и вареные яйца мелко порезать.
2. Все перемешать. Добавьте сухой чеснок и специи , соль — так вкус будет более насыщенным.
3. Формовать шарики лучше мокрыми руками, так как тесто липкое.
4. Выпекать при 200 °C 25–35 минут до готовности.

Решила протестировать на себе всё, что было в боксе.
Всем, что есть в боксе, можно практически полностью себя собрать.

Начала я со скраба, потом сделала маску, нанесла тон (тон у меня свой), а остальное всё уже из бокса.

Хоть попользуюсь немножко, пока мои дочки всё не отобрали, а то у них уже спор, кто что возьмёт из бокса.

Всё про бокс написала здесь👇

https://max.ru/id770973012780_biz/AZ6R4uOKPaE

Приобрести бокс можно по ссылке 👇

http://newbeautybox.ru/~o2Qbc

А я уже заказала новый бокс — Виктории на подарок, у неё как раз 16 июня день рождения 🥳

С добрым утром, дорогие друзья! 🥪
Сегодня решил попробовать приготовить японский сэндвич — тот самый нежный яичный сэндвич, который покорил весь интернет! Готовится просто, а получается невероятно вкусно и воздушно. 🇯🇵😋
Ингредиенты (на 1 сэндвич):

🥚 Яйца — 2 шт
🥛 Молоко — 1 ст. л.
🥄 Майонез — 1 ст. л.
🧂 Соль — по вкусу
⚫ Перец — по вкусу
🍬 Сахар — щепотка
🍞 Тостовый хлеб — 2 ломтика

Приготовление:
1️⃣ Отвариваем яйца (вкрутую), даём остыть и очищаем.
2️⃣ Разделяем белки и желтки.
3️⃣ К желткам добавляем молоко, майонез, соль, перец и щепотку сахара. Перемешиваем до однородности.
4️⃣ Белки мелко нарезаем и добавляем в общую смесь. Ещё раз всё перемешиваем.
5️⃣ Выкладываем начинку на ломтик тостового хлеба и накрываем вторым.
6️⃣ Разрезаем пополам — и можно наслаждаться! 🥪❤️
Нежно, сытно и по-японски аккуратно — приятного аппетита!