Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Здоровое

Всем доброе утро, дорогие

Всем доброе утро, дорогие ♥️ Сегодня у нас с вами на завтрак — сырники, но не простые, а мини 👌 Скажу так: рецептов сырников на канале у нас много, но именно эти разлетелись за считанные секунды — еле успела снять…

Всем доброе утро, дорогие ♥️

Сегодня у нас с вами на завтрак — сырники, но не простые, а мини 👌
Скажу так: рецептов сырников на канале у нас много, но именно эти разлетелись за считанные секунды — еле успела снять готовый результат!

Ингредиенты:

· Творог — 400 г (2 упаковки)
· Яичные желтки — 2 шт.
· Рисовая мука — 4 ст. л.
· Ванилин — по вкусу
· Сахарозаменитель — по вкусу
· Соль — щепотка
· Немного растительного масла для обжаривания

Для подачи:

· Греческий йогурт
· Варенье без сахара

Приготовление:

В миске соединяем творог с желтками, рисовой мукой, ванилином, сахарозаменителем и щепоткой соли. Тщательно вымешиваем, пока масса не станет однородной.

Из получившейся массы скатываем колбаску, нарезаем её ножом на небольшие кусочки и придаём каждому любую форму на ваш вкус. У меня каждый сырник весил примерно 14–15 грамм.
Обжариваем на медленном огне до золотистой корочки — и всё готово.
Подаём с греческим йогуртом и вареньем без сахара.

И самое главное — этот рецепт отлично подходит для заморозки! Можно заранее сделать целую партию, отправить в морозилку, а утром просто достать — и буквально за 5 минут приготовить себе свежий горячий завтрак.

На 100 г готовой массы:

· Калорийность: ~119 ккал
· Белки: ~15.6 г
· Жиры: ~2.1 г
· Углеводы: ~7.6 г

---

#вкусныйзавтракдома
Завтраки ПП
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Сделали усилие над собой и пошли в зал. И вот идём, и я понимаю, что уже ночь на улице, темно. Ещё недавно ходили в это

Сделали усилие над собой и пошли в зал. И вот идём, и я понимаю, что уже ночь на улице, темно. Ещё недавно ходили в это время, и было светло 🙈 Сложно себя заставить было идти, но надо.

Сделали усилие над собой и пошли в зал. И вот идём, и я понимаю, что уже ночь на улице, темно. Ещё недавно ходили в это время, и было светло 🙈

Сложно себя заставить было идти, но надо.

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Наконец мы дома :) День сегодня пошёл не по плану: Александр забыл свою форму у меня в машине, а я уехал с Викой на теат

Наконец мы дома :) День сегодня пошёл не по плану: Александр забыл свою форму у меня в машине, а я уехал с Викой на театралку. Пришлось Вику быстро сдать и бежать на футбол, а потом обратно за Викой, а это не рядом —…

Наконец мы дома :) День сегодня пошёл не по плану: Александр забыл свою форму у меня в машине, а я уехал с Викой на театралку. Пришлось Вику быстро сдать и бежать на футбол, а потом обратно за Викой, а это не рядом — разные районы. В общем, было весело.

Ещё потом Вику ждала — они там с девочками дорепетировали на улице 😅😊

Ничего не успела, что хотела, сегодня, поэтому на ужин палочка-выручалочка — спагетти и куриные крылышки в аэрогриле 👌

А что у вас палочка-выручалочка, когда надо быстро всех накормить?

Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Как и обещал заготовки от нашей Инги — сегодня готовим сацебели из помидоров! Тот самый грузинский соус: яркий, пряный,

Всем привет, дорогие друзья! 🥦🥓 Как и обещал заготовки от нашей Инги — сегодня готовим сацебели из помидоров! 🍅 Тот самый грузинский соус: яркий, пряный, с чесноком и кориандром — к мясу, к курочке, к хинкали, да…

Всем привет, дорогие друзья! 🥦🥓

Как и обещал заготовки от нашей Инги — сегодня готовим сацебели из помидоров! 🍅 Тот самый грузинский соус: яркий, пряный, с чесноком и кориандром — к мясу, к курочке, к хинкали, да просто с лавашом улетает! Готовится из простых ингредиентов, а вкус — как с грузинского застолья.

Ингредиенты (выход ~1–1,2 л):
🍅 Помидоры — 2 кг
🌶️ Аджика — 1–2 ст. л. (или красный сухой перец — 1 ч. л.)
🧄 Чеснок — 5–6 зубчиков
🌿 Кориандр молотый — 2 ч. л.
🧂 Соль — 1 ст. л. (по вкусу)

Приготовление:

1️⃣ Помидоры разрезаем на 4 части — прямо с кожицей, ничего не чистим!
2️⃣ Варим помидоры до мягкости — они пустят сок и разварятся. Затем даём остыть.
3️⃣ Процеживаем через дуршлаг или сито, протирая ложкой, — кожица и семена остаются в сите, а у нас — гладкая томатная основа. Именно этот шаг даёт сацебели его шелковистость! 🍅
4️⃣ Возвращаем основу в кастрюлю, добавляем аджику (или красный перец), соль, прессованный чеснок и кориандр. Доводим до кипения.
5️⃣ Убавляем огонь и варим 20 минут на медленном огне, помешивая, — соус уварится и наберёт густоту и вкус.
6️⃣ Переливаем горячим в чистые банки, оставляем остывать — и убираем в холодильник. 🫙

Готово! На следующий день соус станет ещё вкуснее — специи раскроются!

Приятного аппетита, дорогие друзья! ❤️

Хранится в холодильнике 2–3 недели — но у нас столько не живёт! 😄

#брокколиvsбекон #рецепты #сацебели #заготовки #грузинскаякухня #соусы
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Девочки, это один из самых эстетичных и полезных каналов о стиле, на который подписаны все модницы

Девочки, это один из самых эстетичных и полезных каналов о стиле, на который подписаны все модницы 🤍 Канал PTI4KA — о том, как выглядеть дорого, уверенно и актуально, но при этом не платить миллионы за бирку: ▫️…

Девочки, это один из самых эстетичных и полезных каналов о стиле, на который подписаны все модницы 🤍

Канал PTI4KA — о том, как выглядеть дорого, уверенно и актуально, но при этом не платить миллионы за бирку:

▫️ стильные подборки и образы
▫️ советы по грамотному шопингу
▫️ новинки, вдохновение, горячие тренды и помощь стилиста 🥰

Этот канал выбрали 18 000 девушек, которые хотели выглядеть на миллион без переплат и написали 5 000+ восторженных отзывов.

Если вы за осознанный гардероб и стиль без перегруза — очень советуем подписаться

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Видела в комментариях, вы меня просили делиться, что я покупаю из одежды или предметов интерьера.

Видела в комментариях, вы меня просили делиться, что я покупаю из одежды или предметов интерьера. Последний месяц в основном всё покупала детям к школе. А себе купила очень хорошую блузку, фирма Befree. У них она есть и…

Видела в комментариях, вы меня просили делиться, что я покупаю из одежды или предметов интерьера.

Последний месяц в основном всё покупала детям к школе.

А себе купила очень хорошую блузку, фирма Befree. У них она есть и других цветов, так что можете посмотреть в магазинах либо на сайте их, либо на Lamoda. Мне кажется, она есть. Очень удачная, рекомендую.

Также часто вы спрашиваете, что у меня за помада. Чаще всего у меня карандаш, вот ссылка: https://www.wildberries.ru/catalog/141697241/detail.aspx?size=239916774

И иногда сверху карандаша покрываю помадой STELLARY rich nude

STELLARY rich nude https://goldapple.ru/19000359861-rich-nude

Но можно и любым блеском.

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Коротко о нашем понедельнике: хотели с детьми пойти в парк, в итоге поняли, что тогда не успеем на тренировки

Коротко о нашем понедельнике: хотели с детьми пойти в парк, в итоге поняли, что тогда не успеем на тренировки 🙈

Коротко о нашем понедельнике: хотели с детьми пойти в парк, в итоге поняли, что тогда не успеем на тренировки 🙈

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Всем доброе утро понедельника!

Всем доброе утро понедельника! ☀️ Желаем всем отличного настроения, вкусных решений и легкого старта! Настраиваемся на продуктивную неделю, и в этом нам поможет очень вкусный завтрак для гурманов. 👌 Творожная пицца с…

Всем доброе утро понедельника! ☀️

Желаем всем отличного настроения, вкусных решений и легкого старта!

Настраиваемся на продуктивную неделю, и в этом нам поможет очень вкусный завтрак для гурманов. 👌

Творожная пицца с грушей и бри (без глютена)

Ингредиенты для основы:

· Творог — 200 г
· Яйцо — 1 шт.
· Безглютеновая мучная смесь — 4 ст. ложки
· Соль — по вкусу
· Сода — ½ ч. ложки (погасить лимонным соком)

Начинка:
. Груша
· Сыр Бри
· Орешки грецкие
· Мёд

Приготовление:

1. Смешайте творог, яйцо, безглютеновую муку, соль и гашёную соду.
2. Тщательно перемешайте и взбейте блендером до однородности.
3. Сформируйте основу пиццы. Важно: делайте это очень мокрыми руками — тесто липкое, не бойтесь.
4. Выложите на основу любую начинку. У меня : грушу, кусочки сыра бри, орешки и мёд.
5. Выпекайте в духовке 25–35 минут при температуре 180–200 °С до готовности.

Приятного аппетита!

Итоговый результат (основа без начинки):

· Калорийность: ~321 ккал
· Белки: ~38 г
· Жиры: ~10 г
· Углеводы: ~15 г

Завтраки Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Я тут немножко пропала, закопались на даче, но уже едем домой и пока едем, смонтировала очень вкусный полезный ужин для

Я тут немножко пропала, закопались на даче, но уже едем домой и пока едем, смонтировала очень вкусный полезный ужин для стройнеющих 😊 Лёгкий белковый ужин 👌 Куриная грудка — 800 г Помидоры — 250 г 2 яйца Греческий…

Я тут немножко пропала, закопались на даче, но уже едем домой и пока едем, смонтировала очень вкусный полезный ужин для стройнеющих 😊

Лёгкий белковый ужин 👌

Куриная грудка — 800 г
Помидоры — 250 г
2 яйца
Греческий йогурт — 2 ст. ложки
Соль, перец, чеснок
Творог — 450 г
Сыр — 60~100 г

Грудку нарезаем кубиками, добавляем туда помидоры, яйца, греческий йогурт, творог, соль, перец, чеснок либо любые другие специи. Всё это перемешиваем, сверху посыпаем сыром и убираем в духовку на 180° примерно на 30–40 минут до готовности. Ориентируйтесь на свою духовку.

📊 На 100 г готового блюда

· Ккал: ~110
· Белки: ~15.5 г
· Жиры: ~3.3 г
· Углеводы: ~2 г

Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Я сегодня вечером без рецепта, но думаю уже к завтрашнему дню все наши закрутки Инги будут готовы. Так что будет вкусно!

Друзья мы все еще болеем 🥲 Я сегодня вечером без рецепта, но думаю уже к завтрашнему дню все наши закрутки Инги будут готовы. Так что будет 🤤 вкусно!

Друзья мы все еще болеем 🥲
Я сегодня вечером без рецепта, но думаю уже к завтрашнему дню все наши закрутки Инги будут готовы. Так что будет 🤤 вкусно!

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Творожные сырники с кокосовой стружкой

Друзья сегодня все еще болеем и решил повторить свои сырники! Творожные сырники с кокосовой стружкой 🥥🍌 Нежные творожные сырники с манкой и кокосом, обжаренные до золотистой корочки. Подаются с греческим йогуртом,…

Друзья сегодня все еще болеем и решил повторить свои сырники!

Творожные сырники с кокосовой стружкой 🥥🍌
Нежные творожные сырники с манкой и кокосом, обжаренные до золотистой корочки. Подаются с греческим йогуртом, семенами чиа, бананом и киви — красиво и полезно.

Ингредиенты:
Творог (жирный) — 180–200 г (пачка)
Желток — 1 шт.
Манка — 1,5 ст. ложки
Кокосовая стружка — 1 ст. ложка (по вкусу)
Сахар — 1 ч. ложка (по желанию)
Мука пшеничная — для панировки
Масло растительное — для жарки

Для подачи:
Греческий йогурт — 100 г
Семена чиа — 1 ч. ложка
Банан — ½ шт.
Киви — ½ шт.

Приготовление:
Тесто: В миске смешай творог, желток, манку, кокосовую стружку и сахар. Хорошо вымешай до однородности. Поставь в холодильник на 10–15 минут (манка набухнет).

Формирование: Смочи руки водой, сформируй из теста небольшие круглые сырники (примерно 5–6 шт.). Обваляй их в муке.

Жарка: Разогрей сковороду с маслом на среднем огне. Выложи сырники, обжаривай до румяной корочки с двух сторон, по 2–3 минуты с каждой. Огонь сделай чуть тише, чтобы они прожарились внутри.

Подача: Греческий йогурт смешай с семенами чиа, дай постоять 5 минут. Банан и киви нарежь кружочками или дольками. Выложи сырники на тарелку, рядом — йогурт с чиа, фрукты. Можно полить мёдом или сиропом.

#сырники #творог #завтрак #кокос #греческиййогурт #чиа #банан #киви #рецепт #готовимдома
Завтраки
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Дети попросили сделать пирог — сделала, получился изумительный! Рецепт снять не успела, напишу так. Приготовьте обязател

Дети попросили сделать пирог — сделала, получился изумительный! Рецепт снять не успела, напишу так. Приготовьте обязательно — очень вкусное тесто получается 👌 Пирог с вишней 🍒 · Масло сливочное — 90 г · Сахар — 120 г…

Дети попросили сделать пирог — сделала, получился изумительный! Рецепт снять не успела, напишу так. Приготовьте обязательно — очень вкусное тесто получается 👌

Пирог с вишней 🍒

· Масло сливочное — 90 г
· Сахар — 120 г (можно 100 г, если вишня сладкая)
· Яйца — 2 шт.
· Мука — 150 г
· Разрыхлитель — 1 ч. л.
· Соль — щепотка
· Вишня — 200–300 г

Важные моменты с вишней:

· Свежая: удалить косточки. Если вишня сочная, обсушить на бумажном полотенце и слегка присыпать мукой (1 ст. л.) — чтобы не осела на дно.
· Замороженная: не размораживать полностью, иначе даст много сока. Достать, слегка обсушить, присыпать мукой.
· Консервированная: слить сироп, обсушить.

Приготовление:

1. Масло взбить с сахаром, добавить яйца по одному.
2. Просеять муку с разрыхлителем и солью, вмешать.
3. Аккуратно лопаткой вмешать вишню (или выложить её сверху на тесто в форме — тогда она не утонет).
4. Выложить в форму, разровнять.
5. Выпекать при 180 °C 35–45 минут (вишня добавляет влагу, поэтому дольше).
6. Проверять зубочисткой — если выходит сухой, готово.

Выпечка и десерты
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Мы на даче, как тут хорошо, спокойно...

Всем привет, дорогие ♥️ Мы на даче, как тут хорошо, спокойно... Жалко, что наш младший повар заболел :( Ну а мы сейчас будем как всегда готовить, ждем гостей 😅

Всем привет, дорогие ♥️

Мы на даче, как тут хорошо, спокойно...

Жалко, что наш младший повар заболел :(

Ну а мы сейчас будем как всегда готовить, ждем гостей 😅

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Здоровое

У нас новости не очень — малыш приболел Так что сегодня мы на домашнем режиме: тёплый плед, чай и побольше обнимашек

Всем привет и с добрым утром, друзья! ☀️👋 У нас новости не очень — малыш приболел 🤒 Так что сегодня мы на домашнем режиме: тёплый плед, чай и побольше обнимашек 🤍 Но вам мы всё равно желаем отличного дня, солнечного…

Всем привет и с добрым утром, друзья! ☀️👋

У нас новости не очень — малыш приболел 🤒 Так что сегодня мы на домашнем режиме: тёплый плед, чай и побольше обнимашек 🤍

Но вам мы всё равно желаем отличного дня, солнечного настроения и главное — не болеть!

Детское