Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Здоровое

Рубрика «Готовка с папой»!

Рубрика «Готовка с папой»! 👨‍🍳👶 Сегодня у нас с малышом зелёное утро — готовим изумрудные оладушки из брокколи и шпината! 🥦 Да-да, та самая брокколи из названия канала наконец-то в главной роли в детской рубрике!…

Рубрика «Готовка с папой»! 👨‍🍳👶

Сегодня у нас с малышом зелёное утро — готовим изумрудные оладушки из брокколи и шпината! 🥦 Да-да, та самая брокколи из названия канала наконец-то в главной роли в детской рубрике! Яркие, нежные и полезные — а зелёный цвет малыша не пугает, наоборот: «папа, это же оладушки Халка!» Роли прежние: малыш мешает и дегустирует, папа страхует. 😄

Ингредиенты (на 1 порцию, ~5–6 оладушков):
🥦 Брокколи — несколько соцветий (~70–80 г)
🥬 Шпинат — 10 листочков
💧 Вода от варки брокколи — 30 мл
🥚 Яйцо — 1 шт.
🌾 Мука рисовая — 2 ст. л. без горки
🧂 Соль — щепотка
🫒 Масло для жарки — 1 ч. л.

Приготовление:
1️⃣ Несколько соцветий брокколи отвариваем до мягкости (~5–7 минут). Воду от варки не выливаем — нам понадобится немного!
2️⃣ В блендер отправляем шпинат, отварную брокколи и ~30 мл воды, где она варилась, — пробиваем до однородности и выливаем в миску. Наша изумрудная база готова! 💚
3️⃣ В миску с готовой зелёной массой добавляем яйцо, соль и рисовую муку — перемешиваем до однородного теста. (Перемешивание — зона ответственности главного помощника! 👶)
4️⃣ Жарим оладушки на медленном огне с каплей масла — по паре минут с каждой стороны, под крышкой они пропекутся нежнее.

Готово! Подаём со сметанкой или йогуртом — и зелёный завтрак сметён! ✨

#брокколиvsбекон #готовкаспапой #детскоеменю #завтракмалыша #брокколи #шпинат #безглютена
Завтраки Детское
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Отвела детей на квест — даже мне стало страшно в моменте, такой ведьмак вышел

Отвела детей на квест — даже мне стало страшно в моменте, такой ведьмак вышел😈 А мы с Олей (подруга моя), у неё сын тоже дружит с Никой, решили пойти посмотреть Аптекарский огород — очень понравилось. Сделала вам…

Отвела детей на квест — даже мне стало страшно в моменте, такой ведьмак вышел😈

А мы с Олей (подруга моя), у неё сын тоже дружит с Никой, решили пойти посмотреть Аптекарский огород — очень понравилось.

Сделала вам мини-обзор.

А потом, естественно, пошли вкусно поужинать, и огородная тема нас не отпускает — взяли просекко с базиликом 🌿

Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Пока собираемся на квест, хочу напомнить вам про наш розыгрыш. Все подробности — в этом посте https://max.ru/id770973012

Пока собираемся на квест, хочу напомнить вам про наш розыгрыш. Все подробности — в этом посте 👉 https://max.ru/id770973012780_biz/AaFzKQvMWO8 Переходите, участвуйте, и пусть вам повезёт! 💫

Пока собираемся на квест, хочу напомнить вам про наш розыгрыш. Все подробности — в этом посте 👉 https://max.ru/id770973012780_biz/AaFzKQvMWO8

Переходите, участвуйте, и пусть вам повезёт! 💫

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Здоровое

ПП-паста карбонара

ПП-паста карбонара 🍝 Ингредиенты: • Паста: 200 г (возьмите макароны из твёрдых сортов пшеницы) • Ветчина из индейки: 200 г • Творожный сыр: 100 г ( легкий, без сахара) • Немного воды от варки пасты: ~50–70 мл • Яйцо: 1…

ПП-паста карбонара 🍝

Ингредиенты:
• Паста: 200 г (возьмите макароны из твёрдых сортов пшеницы)
• Ветчина из индейки: 200 г
• Творожный сыр: 100 г ( легкий, без сахара)
• Немного воды от варки пасты: ~50–70 мл
• Яйцо: 1 шт. (можно только белок)
• Чеснок: 1–2 зубчика
• Лук: ½ небольшой луковицы
• Специи: соль, перец, паприка, щепотка мускатного ореха
• Зелень: петрушка или укроп
• Масло: 1 ч. л. для жарки (или антипригарная сковорода)
• Лёгкий сыр: по вкусу

Приготовление:
1. Паста: отварите макароны согласно инструкции в подсоленной воде. Важно: сохраните 50–70 мл воды от варки — она сделает соус шелковистым.
2. Нарежьте ветчину из индейки небольшими кубиками, посолите, поперчите, добавьте паприку. Обжарьте на сковороде с маслом до золотистого цвета. Добавьте измельчённые лук и чеснок, жарьте ещё 2 минуты.
3. Соус: в миске смешайте творожный сыр, яйцо, воду от пасты, соль, перец и мускатный орех. Взбейте вилкой до однородности.
4. Сборка: уменьшите огонь до минимума. Выложите готовые макароны к ветчине, перемешайте. Быстро влейте соус и постоянно помешивайте в течение 1–2 минут. Соус должен просто прогреться, но не кипеть, иначе яйцо свернётся хлопьями.
5. Подача: снимите с огня, посыпьте зеленью и тёртым сыром.
💡 Секреты вкуса:
• Сыр решает всё: творожный сыр должен быть качественным и без сахара. Если он слишком сухой, добавьте чуть больше молока.
• Мускатный орех: именно он даёт тот самый «ресторанный» аромат карбонары.
• Не переварите пасту: аль денте — идеально.

Приятного аппетита! Это блюдо получается очень сытным, но при этом лёгким.

На 100 г.:
131 ккал / Б 8 г / Ж 3 г / У 16 г

ПП Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Здоровое

Все мы знаем: если хочешь купить хорошую качественную зимнюю одежду, начинать присматриваться к ней нужно уже осенью.

Все мы знаем: если хочешь купить хорошую качественную зимнюю одежду, начинать присматриваться к ней нужно уже осенью. И я как опытная мама заранее порекомендовала Семёну купить зимние вещи сыну, тем более мы уже знаем,…

Все мы знаем: если хочешь купить хорошую качественную зимнюю одежду, начинать присматриваться к ней нужно уже осенью.

И я как опытная мама заранее порекомендовала Семёну купить зимние вещи сыну, тем более мы уже знаем, где и что покупать! 😊

Я как опытная мама уже много лет покупаю зимнюю одежду бренда Lassie и уверена в ней на 100%. Качество, стиль, удобство — всё на высоте! 👌

Купить новую коллекцию Lassie можно на сайте, на Ozon, Lamoda и в розничных магазинах в крупнейших городах России. 🛍
По промокоду “Lassiewinter” доступна скидка 10% (действует до 15 ноября).
На Ozon промокод действует, если продавец — Lassie. ✅

Lassie — это финский бренд детской одежды с историей более 75 лет. 🇫🇮

А финны знают толк в зимней одежде: в их вещах продумано всё до мелочей, чтобы вашему ребёнку было тепло и удобно!

Очень рекомендую присмотреться к этому бренду: уверена, он вам понравится, и вы будете довольны 👌

Мы взяли :
Шапку с завязками, мягкий дышащий трикотаж помогает поддерживать комфорт, а эластичный материал обеспечивает удобную посадку.

Куртку утепленную из материала с мембраной , который защищает от влаги и пропускает воздух, поэтому ребенку комфортно во время прогулок в переменчивую погоду.

Сапоги рассчитаны на температуру от +5 до -10 ℃. Им не страшны ранний снег и дождливая осень, мембранный материал не пропускает воду, и малыш наслаждается прогулками в любую погоду. Дополнительное утепление стельки из шерсти и полиэстера сохраняет ножки теплыми, даже если ребенок долго гуляет на холоде.

Перчатки из софтшелла с мембраной и флисовым подкладом. Материал водо- и ветронепроницаемый, при этом хорошо пропускает воздух и отталкивает грязь. Усиленные накладки на ладонях повышают износостойкость изделия. Благодаря технологии Touch screen можно пользоваться сенсорным экраном не снимая перчаток.

📎 Ссылки:
Шапка синяя
Шапка желтая
Куртка
Сапоги
Перчатки

Детское
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Впереди выходные — можно и нужно порадовать себя вкусным обедом или ужином! Если ещё не готовили эти шашлычки, обязатель

Впереди выходные — можно и нужно порадовать себя вкусным обедом или ужином! Если ещё не готовили эти шашлычки, обязательно приготовьте 👌 🍢 Мясные шашлычки из тортильи Ингредиенты: 🥩 Фарш говяжий — 500 г 🍅 Помидор —…

Впереди выходные — можно и нужно порадовать себя вкусным обедом или ужином! Если ещё не готовили эти шашлычки, обязательно приготовьте 👌

🍢 Мясные шашлычки из тортильи

Ингредиенты:
🥩 Фарш говяжий — 500 г
🍅 Помидор — 1 шт. (~120 г)
🧅 Лук — 1 шт. (~100 г)
🫑 Болгарский перец — 1 шт. (~120 г)
🧄 Чеснок — 1 зубчик
🧀 Сыр тёртый — 150 г
🌯 Тортильи — 5–6 шт.
🌶️ Паприка красная — 1 ч. л.
🌿 Хмели-сунели — 1 ч. л.
🥬 Зелень (укроп, петрушка, кинза) — небольшой пучок
🧂 Соль, перец — по вкусу
🍖 Соус барбекю — 50–70 г

Как готовим:
1️⃣ В фарш добавляем мелко резаные помидор, лук и болгарский перец 🥩
2️⃣ Кладём паприку, хмели-сунели, соль, перец, рубленую зелень и натёртый зубчик чеснока — всё хорошо перемешиваем 🌿
3️⃣ Тортильи складываем стопкой и обрезаем края, чтобы получился ровный квадрат из всех 🌯
4️⃣ На каждую тортилью (кроме последней) распределяем фарш и посыпаем сыром 🧀
5️⃣ Собираем стопку «домиком», верхней тортильей закрываем конструкцию
6️⃣ Режем стопку на 3 части, кладём на бок и прижимаем друг к другу
7️⃣ Протыкаем шпажками в трёх местах и разрезаем ещё на 3 — получаются аккуратные шашлычки 🍢
8️⃣ Выкладываем на пергамент или сразу на мангал, готовим ~10 минут, периодически переворачивая 🔥
9️⃣ Обильно поливаем соусом барбекю и отправляем в духовку ещё на 5 минут ✨

Снаружи — хрустящая тортилья, внутри — сочное мясо с овощами и тянущийся сыр. А соус барбекю превращает это в настоящий праздник вкуса 😋👍

Выпечка и десерты Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Мое прекрасное субботнее утро

Мое прекрасное субботнее утро ♥️ Встала сегодня рано, так как надо отъехать по делам и после обеда Веронику с друзья на квест отвезти — она сегодня отмечает свой день рождения. Муж с Александром на турнире — у…

Мое прекрасное субботнее утро ♥️

Встала сегодня рано, так как надо отъехать по делам и после обеда Веронику с друзья на квест отвезти — она сегодня отмечает свой день рождения.
Муж с Александром на турнире — у спортсменов не забита голова о том, как провести свои выходные 😅🙈, так как каждые выходные турнир 💪🏻.

Виктория с моей мамой — они подружки и любят проводить время друг с другом.

А я сегодня с Вероникой, готовлю нам на завтрак менемен с идейкой 😊.

Рассказала про витамины и показала, что я нашла у Ники в диване: то ли пальто, то ли теплая кофта… Вроде красивая… А вроде что-то меня в ней смущает. Как вам?

Завтраки Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Это должен приготовить каждый

💥Это должен приготовить каждый 💥 Менемен с индейкой — это сытный и полезный завтрак (или ужин) в турецком стиле. Индейка делает блюдо более диетическим, но не менее вкусным. Ингредиенты (на 2 порции): • Филе индейки —…

💥Это должен приготовить каждый 💥

Менемен с индейкой — это сытный и полезный завтрак (или ужин) в турецком стиле. Индейка делает блюдо более диетическим, но не менее вкусным.

Ингредиенты (на 2 порции):
• Филе индейки — 200–250 г
• Яйца — 3–4 шт.
• Помидоры — 2–3 шт. (или 1 ст. л. томатной пасты)
• Болгарский перец — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Чеснок — 1–2 зубчика
• Сливочное или оливковое масло — для жарки
• Соль, черный перец, паприка, орегано (или сушеный тимьян) — по вкусу
• Зелень (петрушка/укроп) — для подачи

Приготовление:
1. Подготовка индейки: Филе нарежьте небольшими кусочками. Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте индейку на сильном огне до золотистой корочки (около 5–7 минут). Посолите и поперчите. Переложите на тарелку.
2. Овощи: В той же сковороде обжарьте мелко нарезанный лук до прозрачности. Добавьте чеснок и болгарский перец, готовьте 2–3 минуты.
3. Томаты: Помидоры нарежьте кубиками (если используете пасту — разведите ее водой). Добавьте к овощам, тушите на среднем огне, пока помидоры не размягчатся и не выпарится лишняя жидкость (5–7 минут). Приправьте паприкой и орегано.
4. Соединение: Верните индейку в сковороду, перемешайте.
5. Яйца: Сделайте в смеси небольшие углубления и вбейте туда яйца. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне 3–5 минут, пока белок не схватится, а желток останется жидким (или до желаемой степени готовности).
6. Подача: Посыпьте свежей зеленью и подавайте прямо в сковороде с кусочком хлеба или лаваша.

На 100 г готового блюда (приблизительно)
• Калорийность: ~74 ккал
• Белки: ~8,2 г
• Жиры: ~3,3 г
• Углеводы: ~3,3 г

Завтраки Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

А потом пошли на само выступление, и удалось чуть-чуть поснимать.

А потом пошли на само выступление, и удалось чуть-чуть поснимать. Дети, конечно, очень стеснялись, но всё равно молодцы 🥰 Начали репетировать только в сентябре, и не всё гладко, так что не судите строго 🙈

А потом пошли на само выступление, и удалось чуть-чуть поснимать.

Дети, конечно, очень стеснялись, но всё равно молодцы 🥰

Начали репетировать только в сентябре, и не всё гладко, так что не судите строго 🙈

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Все бабушки в сборе. Наконец познакомим вас с нашей мамой: она вернулась и теперь будет с нами.

Все бабушки в сборе. Наконец познакомим вас с нашей мамой: она вернулась и теперь будет с нами. И познакомлю вас с мамой моего мужа. Их, кстати, зовут одинаково — Любовь! У нас с мужем родителей зовут одинаково: маму —…

Все бабушки в сборе. Наконец познакомим вас с нашей мамой: она вернулась и теперь будет с нами.
И познакомлю вас с мамой моего мужа.

Их, кстати, зовут одинаково — Любовь!

У нас с мужем родителей зовут одинаково: маму — Любовь, папу — Александр. Вот такое совпадение.

Пока Виктория репетирует, мы, её преданные фанаты, сидим, ждём, ну и заодно вкусно перекусили.

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Уход, который реально заметен: маска для упругости и патчи от «гусиных лапок»

👌 Уход, который реально заметен: маска для упругости и патчи от «гусиных лапок» Кто с нами давно, знает: я постоянно тестирую разные маски и давно искала именно кремовую маску — и нашла. С брендом SunQUEEN (СанКуин) я…

👌 Уход, который реально заметен: маска для упругости и патчи от «гусиных лапок»

Кто с нами давно, знает: я постоянно тестирую разные маски и давно искала именно кремовую маску — и нашла. С брендом SunQUEEN (СанКуин) я знакома давно: пользуюсь их патчами и тоником и уже рекомендовала их 😊

Сегодня поделюсь с вами новой находкой — это маска. Я выбрала именно эту маску, потому что мне нужен не просто уход, а чтобы лицо выглядело моложе и свежее.🥰

Она помогает сделать кожу визуально более подтянутой и упругой, разгладить мелкие морщинки, смягчить заломы от сухости, улучшить рельеф и убрать ощущение стянутости.🔥

Кожа выглядит более гладкой, напитанной и свежей, а макияж ложится красивее.
В составе — пептиды, коллаген и гиалуроновая кислота.
Использую 1–2 раза в неделю: наношу плотным слоем на чистую, слегка влажную кожу.

А ещё мои давно любимые патчи под глаза этого же бренда — пользуюсь ими с лета 🥰
Они хорошо разглаживают мимические морщины. Здесь обалденный комплекс пептидов: за счёт пептидов расслабляются мышцы вокруг глаз и быстро уменьшается глубина этих «гусиных лапок».
Также они сгоняют отёки и синяки. В составе есть кофеин: он подтягивает и уплотняет кожу и возвращает упругость вялой коже.

Прикрепляю ссылки на свои находки.

Обязательно присмотритесь к этому бренду! Цена-качество на уровне 👌 Попробуйте, пока всё есть в наличии.

📎 Заказать маску

📎 Заказать патчи

Порадуйте себя 🫶

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Ну что, вот и пятница, друзья! Надеюсь, все помнят, с чем мы пьём кофе по пятницам

Ну что, вот и пятница, друзья! ♥️ Надеюсь, все помнят, с чем мы пьём кофе по пятницам 😂 Я готовлю сегодня на завтрак менемен с индейкой — это сытный и полезный завтрак (или ужин) в турецком стиле. Индейка делает блюдо…

Ну что, вот и пятница, друзья! ♥️ Надеюсь, все помнят, с чем мы пьём кофе по пятницам 😂

Я готовлю сегодня на завтрак менемен с индейкой — это сытный и полезный завтрак (или ужин) в турецком стиле. Индейка делает блюдо более диетическим, но не менее вкусным 🔥🔥🔥

Мы уже попробовали — это пушка! Завтра утром будет у вас 🫶

Рассказала немного новостей 😊

Завтраки Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Свежая пахлава к кофе — неделя официально удалась! Сегодня готовим ленивую пахлаву — вся восточная роскошь без возни с т

Всем привет, дорогие друзья! 🥦🥓 Свежая пахлава к кофе — неделя официально удалась! ☕ Сегодня готовим ленивую пахлаву — вся восточная роскошь без возни с тонким тестом! 🍯 Хрустящие слоёные рулетики с щедрой ореховой…

Всем привет, дорогие друзья! 🥦🥓

Свежая пахлава к кофе — неделя официально удалась! ☕ Сегодня готовим ленивую пахлаву — вся восточная роскошь без возни с тонким тестом! 🍯 Хрустящие слоёные рулетики с щедрой ореховой начинкой, пропитанные мёдом, — на вкус как из восточной лавки, а по трудозатратам — обычный рулет из готового теста. Когда хочется пахлавы, но не хочется подвига!

Ингредиенты:
🌰 Грецкие орехи — 300 г
🍬 Сахар — 150 г
🥚 Яйца — 2 шт.
🥐 Тесто слоёное бездрожжевое — 500 г (2 пласта)
🍯 Мёд — по вкусу (~3–4 ст. л.)
🥚 Желток + молоко — для смазывания
🌰 Половинки орешков — для украшения

Приготовление:
1️⃣ Грецкие орехи, сахар и яйца измельчаем в блендере до однородной ореховой начинки — густой и ароматной. 🌰
2️⃣ Слоёное тесто слегка раскатываем, равномерно распределяем начинку по всей поверхности — и сворачиваем в плотный рулет.
3️⃣ Нарезаем рулет на небольшие прямоугольные кусочки и слегка прижимаем каждый.
4️⃣ Перекладываем на противень, смазываем желтком с молоком и украшаем каждый кусочек орешком сверху. ✨
5️⃣ Выпекаем в разогретой до 190°C духовке около 25 минут, затем обильно смазываем мёдом — и возвращаем ещё на 10 минут. Мёд пропитает слои и даст ту самую карамельную глазурь! 🍯
6️⃣ Совет: если мёд густой — немного разбавьте его тёплой водой, так он распределится легче и пропитает глубже.
Готово! Даём чуть остыть — тёплая пахлава с чаем это отдельный вид счастья!

Приятного аппетита, дорогие друзья! ❤️

#брокколиvsбекон #рецепты #пахлава #выпечка #слоеноетесто #восточныесладости
Выпечка и десерты
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Индейка — на все случаи !

Индейка — на все случаи ! 👌 Ингредиенты: Для мяса: · филе бедра индейки — 800 г · лук сладкий — 1 шт. · перец сладкий красный — 2 шт. · томатная паста — 1 ст. л. · вода — 150 мл · масло оливковое — 2 ст. л. · паприка,…

Индейка — на все случаи ! 👌

Ингредиенты:

Для мяса:

· филе бедра индейки — 800 г
· лук сладкий — 1 шт.
· перец сладкий красный — 2 шт.
· томатная паста — 1 ст. л.
· вода — 150 мл
· масло оливковое — 2 ст. л.
· паприка, соль, перец, сухой чеснок, специи — по вкусу

Для сборки:

· лаваш тонкий — 200 г
· сыр — 90 г
· йогурт греческий — 120 г
· зелень — по желанию

---

Приготовление:

В форму для запекания отправляем мясо индейки, нарезанный полукольцами лук и сладкий перец. Отдельно смешиваем томатную пасту с водой, оливковым маслом и всеми специями, заливаем этой смесью мясо с овощами. Накрываем форму пергаментом и ставим в духовку при 180 градусах на 2 часа. За это время мясо станет нежным и начнёт легко распадаться на волокна.

Готовую индейку разбираем вилкой на волокна, соединяем с запечёнными овощами и соусом — получается сочная основа для любых блюд.

Вариант подачи 1 - шаурма :
Лаваш смазываем греческим йогуртом, распределяем мясную начинку, посыпаем тёртым сыром и зеленью. Сворачиваем плотным рулетом и обжариваем на сухой сковороде до золотистой хрустящей корочки.

Вариант подачи 2 — с гарниром:
Подаём мясо с любым гарниром на ваш вкус — рисом, гречкой, картофелем или овощами. Получается сытно, просто и очень вкусно!

На 100 г готового мяса с овощами и соусом:

· Калории: ~ 100 ккал
· Белки: ~ 13,5 г
· Жиры: ~ 4 г
· Углеводы: ~ 3,2 г

Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Вот так надо проводить денежный четверг

Вот так надо проводить денежный четверг 😂😂 Кто спрашивал, почему четверг и почему кофе с корицей, — писала в этом посте 👉 https://max.ru/id770973012780_biz/AaD3Dzo8ZKE

Вот так надо проводить денежный четверг 😂😂
Кто спрашивал, почему четверг и почему кофе с корицей, — писала в этом посте 👉 https://max.ru/id770973012780_biz/AaD3Dzo8ZKE