Наш канал подрос, и всё это благодаря
вам 😘
Хотим поприветствовать всех новеньких. Очень рада, что вы с нами.
Надеюсь, вам понравится и вы с нами останетесь надолго.
Оставляю ссылки на всякий случай на посты знакомств.

https://max.ru/id770973012780_biz/AZ2a_sdwTWQ

https://max.ru/id770973012780_biz/AZ2axaMyHG0

И на :
•сборник рецептов ужинов в закрепленных сообщениях
•сбалансированное меню на 14 дней с готовыми расчётами КБЖУ и калорий для тех, кто следит за фигурой 🔥

А всем тем, кто с нами уже давно, хочу сказать огромное спасибо. Ваша обратная связь очень нас мотивирует 😘

Всем дачный привет!
Сегодня все выспались и готовы покорять этот день 😂
По плану — приготовить сырники, дымляму, всё покажем.

А на завтрак сделала себе высокобелковую рыбную намазку

· Горбуша в собственном соку — 2 банки
· 4 вареных белка
· Творожный сыр — 200 г
· Соль, сухой чеснок — по вкусу
· Кинза
· Репчатый лук — чуть-чуть

Приготовление:
Все перемешать — и готово ✅

🍆🧀 Фаршированные баклажаны с мясом и сыром
Нежные запечённые баклажаны с сочной мясной начинкой под расплавленным сыром 🤤 Сытно, ароматно и выглядит ресторанно!
🛒 Ингредиенты (на 3 баклажана):
🍆 Баклажаны — 3 шт. (среднего размера)
🥩 Фарш — 200 г
🧀 Сыр (плавкий) — 80 г
🍅 Помидор — ½ шт. (60 г)
🫑 Болгарский перец — небольшой кусочек (40 г)
🥫 Томатная паста — 1 ст. л. (20 г)
🥛 Сливки — 30 мл
Для смазки баклажанов:
🛢 Подсолнечное масло — 1 ст. л. (15 мл)
🍶 Соевый соус — 1 ст. л. (15 мл)
🧂 Соль — щепотка
Специи в фарш:
🧂 Соль — по вкусу
⚫ Чёрный перец — по вкусу
🌶 Паприка — ½ ч. л. (3 г)
👨‍🍳 Готовим:
1️⃣ Срезаем «попку» баклажана, разрезаем пополам и надрезаем мякоть сеточкой 🔪
2️⃣ Делаем лёгкую смазку: подсолнечное масло + соевый соус + щепотка соли. Смазываем поверхность баклажанов 🖌
3️⃣ Отправляем в духовку на 180°C на 25–30 минут 🔥
4️⃣ Тем временем обжариваем фарш, добавляем соль, перец и паприку
5️⃣ Кладём к фаршу помидор, болгарский перец, томатную пасту и немного сливок — чутка тушим 🥄
6️⃣ Достаём баклажаны и вилкой аккуратно разминаем серединку
7️⃣ Выкладываем фарш во «внутренности» баклажанов, посыпаем сыром 🧀
8️⃣ Возвращаем в духовку ещё на 10 минут — пока сыр не расплавится 🤍
Подаём горячими, можно посыпать свежей зеленью 🌿

🍩✨ Домашние синнабоны с нежным кремом из маскарпоне

💬 Дорогие друзья! У меня, к сожалению, не было подходящей формы 🙈 Но желательно брать форму побольше — чтобы синнабоны хорошо поднялись при выпекании и получились ещё пышнее. Так что учитывайте этот момент! 👌
🛒 Ингредиенты (на 4 синнабона):
Для булочек:
🥐 Дрожжевое слоёное тесто — 500 г
🧈 Сливочное масло (растопленное) — 30 г
🍬 Сахар — 50 г
🌰 Корица — 8–10 г
🥚 Желток (для смазывания) — 1 шт.
Для крема:
🧀 Маскарпоне — 2 ст. л. (≈50 г)
🥛 Сметана — 2 ст. л. (≈50 г)
🍥 Сахарная пудра — 50 г
👨‍🍳 Готовим:
1️⃣ Смешиваем сахар с корицей в отдельной мисочке 🥄
2️⃣ Раскатываем дрожжевое слоёное тесто и смазываем кисточкой растопленным сливочным маслом 🧈
3️⃣ Равномерно посыпаем тесто сахарно-коричной смесью по всей площади
4️⃣ Аккуратно сворачиваем в плотный рулет 🌀
5️⃣ Нарезаем рулет на 4 равные части и выкладываем в форму швом внутрь (форму берите попросторнее — пусть будет место для роста! 📏)
6️⃣ Смазываем верх взбитым желтком 🖌
7️⃣ Отправляем в разогретую духовку на 190°C на 15 минут 🔥
8️⃣ Пока пекутся — делаем крем: маскарпоне + сметана + сахарная пудра, перемешиваем до гладкости ✨
9️⃣ Достаём горячие синнабоны и щедро смазываем кремом — он чуть подтает и пропитает булочки 🤍
Завариваем кофе ☕ и наслаждаемся!

Сегодня попали в храм Матроны Московской.
Приехали утром — народу не было, сразу вошли в саму церковь.
Попали на утреннюю службу.
А потом смотрю: какая-то пауза, охранники... А это наши известные фигуристы приехали с огромными букетами роз.
Видели Чернышова с дочкой ☺️

🌯🔥 Хрустящая кесадилья-конверт с мясом
Сочный фарш в хрустящей тортилье + тянущийся сыр + свежий соус со сметаной и кинзой 🤤 Завернул и съел прямо со сковороды — пальчики оближешь!
🛒 Ингредиенты (на 2 порции):
Для конверта:
🥩 Говяжий фарш — 300 г
🫓 Тортильи — 2 шт.
🧀 Сыр плавкий — 100 г
🌶 Паприка — 1 ч. л. (5 г)
🧂 Соль — по вкусу (≈5 г)
⚫ Чёрный перец — по вкусу (≈2 г)
🛢 Растительное масло — 1 ст. л. (15 мл)
Для соуса:
🥛 Сметана — 150 г
🌿 Кинза — пучок (15 г)
🧅 Красный лук — ½ луковицы (40 г)
🥒 Маринованные огурчики — 2–3 шт. (60 г)
🌱 Зелень для подачи — по вкусу
👨‍🍳 Готовим:
1️⃣ В фарш добавляем соль, перец и паприку, хорошо перемешиваем 🥄
2️⃣ Берём тортилью и равномерно распределяем фарш по всей лепёшке тонким слоем
3️⃣ На сковороду немного масла → выкладываем лепёшку фаршом вниз, жарим 3–4 минуты 🔥
4️⃣ Переворачиваем, посыпаем сыром 🧀, складываем конвертиком пополам и обжариваем с двух сторон по минутке, чтобы сыр схватился
5️⃣ Делаем соус: к сметане добавляем кинзу, красный лук и огурчики, перемешиваем 🥗
6️⃣ Открываем конвертик, добавляем соус, посыпаем зеленью, кидаем ещё лучка и закрываем 🌯✨
Готово! Подаём горячим, пока сыр тянется 😍

Сема сегодня подрабатывает моим водителем за кофе 😂
Очень выгодно, если что, берите на заметку 👌

Вдруг есть те, кто ещё не готовил эту вкусноту, — приготовьте обязательно!

Киш с лососем

Ну очень вкусное блюдо ! При этом лёгкое , нежное , сочное и не жирное …

Приготовьте обязательно ! Мы съели все и сразу!

Для основы нам понадобится
➖ творог 200 гр
➖рисовая мука 50 гр
➖кукурузная мука 50 гр
➖яйцо 2 шт
➖масло растительное 2 ст.л

Заливка :
➖ рыба красная 350 гр
➖ молоко 70 мл
➖ яйцо 2 шт
➖соль , специи по вкусу
➖брокколи 100-150 гр

Для основы сначала взбиваем яйца (2шт) , добавляем творог ( мнем его вилочкой ) , затем муку рисовую и кукурузную , масло и все перемешиваем до однородной массы ( можно в блендере ).
Потом формируем из теста шар и распределяем по форме.
По краям делаем бортики , а серединку надо проткнуть вилкой по всему периметру.
И убираем основу в разогретую до 180С духовку на 15-20 мин.

Заливка : сначала взбиваем яйца ( 2шт) , потом добавляем молоко , соль , специи, рыбу, брокколи и все перемешиваем .

На готовый корж выливаем нашу смесь и убираем в духовку 180С на 20-30 мин.

Потом достаём и все готово !
При желании можно посыпать сверху сыром :)

Приятного аппетита ❤️