Доброе утро, друзья! ☀️🥦🥓

Рубрика «Утро с папой» снова в эфире! Сегодня решил повторить наш проверенный омлетик с брокколи! 😄

Ингредиенты (на 1 порцию):
🥦 Брокколи — 3–4 соцветия (~50 г)
🥚 Яйцо — 1 шт.
🧀 Сыр тёртый — 10 г
🧂 Соль — щепотка
🍞 Хлеб для тоста — 1 ломтик
🧀 Творожный сыр — 1 ч. л.
🥒 Огурчик — несколько ломтиков

Приготовление:
1️⃣ Брокколи отвариваем до мягкости (~5–7 минут) — для малыша соцветия должны легко разминаться вилкой. Нарезаем помельче.
2️⃣ Переходим к сборке: яйцо взбиваем вилкой, добавляем немного тёртого сыра, щепотку соли, отправляем туда же брокколи и всё вместе перемешиваем.
3️⃣ Делаем водяную баню прямо на плите: в сковородку наливаем воду (~1–1,5 см) и расставляем наши силиконовые формочки.
4️⃣ Разливаем яично-брокколиевую смесь по формочкам — по чуть-чуть в каждую.
5️⃣ Накрываем крышкой и держим на среднем огне 5–7 минут, пока омлетики не схватятся. На пару они получаются нежными и воздушными — идеально для малыша! ☁️
6️⃣ Подаём наши мини-омлетики с тостом с творожным сыром и свежим огурчиком. Завтрак чемпиона готов! 💪

Приятного аппетита вам и вашим крохам, дорогие друзья! ❤️

Приехала поздравить подругу с днём рождения, и в моменте самой смешно стало: 42 года отмечаем как детский утренник в 12:00 😅🙈
Второй завтрак у меня.
Отмечаем в ресторане «Горыныч» — очень вкусный, рекомендую 👌
Ну а потом все разбегаемся по делам: школа, тренировки 💪🏻

Друзья, всем привет! 👋
Вчера закрутился и забыл похвастаться: мы снова были на гимнастике! 🤸
И знаете что? Уже столько всего умеем! Каждый раз смотрю и удивляюсь, как быстро малыш растёт и учится новому.
Гордость распирает, не могу молчать 😄

Дорогие друзья, сегодня у нас официально ленивый день 😌

Никаких планов и никакой суеты. Малыш занят игрушками, папа пытается закинуть мячик в стаканчик (пока безуспешно 😅), а за папой лежит наш главный специалист по лени — кот 🐈
Вот у кого стоит поучиться: он так отдыхает каждый день, и никто ему слова не скажет.

Дорогие друзья, у нас вечерняя кашка 🥣

Но просто так есть — скучно. Сначала надо станцевать! 💃
Попросил малыша показать, как он танцует с едой, и получил целое шоу 😄 Пара движений, поклон публике — и можно спокойно доедать.

Всем привет, дорогие друзья! 🥦🥓

А я к вам с новинкой в копилке детских запеканок — сегодня из батата! 🍠 Сладкая картошка + нежный творог = запеканка, которая слаще обычной без грамма сахара. Батат у нас на канале дебютирует — и сразу в детской рубрике! Нежная, полезная, с витамином А для растущих глазок — знакомьтесь и пробуйте!

Ингредиенты:
🍠 Батат — 150 г
🧀 Творог — 100 г
🥚 Яйцо — 1 шт.
🌾 Мука рисовая — 1 ст. л.

Приготовление:
1️⃣ Батат чистим, нарезаем кусочками и отвариваем на водяной бане до мягкости (~15 минут) — на пару он сохраняет сладость и витамины. 🍠
2️⃣ Разминаем батат вилкой в пюре и даём немного остыть.
3️⃣ Добавляем творог, яйцо и рисовую муку — перемешиваем до однородности. Сахар не нужен совсем: батат сам сладкий, в этом вся прелесть!
4️⃣ Перекладываем в форму, разравниваем — и в духовку при 180°C на 25–30 минут, до румяных краёв и плотной серединки. 🔥

Готово! Даём чуть остыть, нарезаем на кусочки — и подаём. Со сметанкой или йогуртом — идеально! 🤍

Дорогие друзья, вот так и живём 😅

Я стараюсь, готовлю, придумываю разные блюда, а малышу для счастья нужен только целый батон 🥖
Попросил показать, как он кушает. Показал с удовольствием, а в конце ещё и сам себе похлопал 👏 Заслужил!

Смотрю на него и вспоминаю себя. Я ведь тоже так делал: идёшь из магазина со свежим батоном и отгрызаешь горбушку, пока до дома не дошёл 😄 Мама ругалась, а вкуснее той горбушки ничего не было.

Ловлю себя на мысли, что за день Виктории и Александру повторяю правила безопасности, наверное, раз сто. И дома, и на прогулке, и в поездках.

Мы живём в развитом мире, но он не становится от этого безопаснее для детей, а тем более для совсем маленьких.

Поэтому так важно не просто запрещать, а учить их тому, какие могут быть последствия, а также как правильно себя вести в разных ситуациях.

Недавно я нашла очень полезный и совершенно бесплатный чек-лист по безопасности от практикующего детского нейропсихолога Валентины Паевской.

Думаю, что многие мамы, которые меня читают, знают Паевскую. Я очень её уважаю, постоянно читаю канал и много нового подчерпываю для себя.

С чек-листом можно проверить, знает ли ребёнок:
✅ как вести себя дома и на улице, если остался один;
✅ что делать в экстренной ситуации;
✅ как общаться с незнакомыми людьми;
✅ готов ли он оставаться дома один или гулять самостоятельно.

Внутри — базовые правила, упражнения на внимательность и самостоятельность, памятка с важными телефонами и даже подборка книг и игр для закрепления навыков.

Сохраните себе: пригодится на каждом этапе взросления!

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Всем привет, дорогие друзья! 🥦🥓
А мы тем временем в Лемана Про (бывшем Леруа)! 🛒 Думаю, как улучшить себе кухню, и заодно прикупаем кое-что по мелочам — а вы знаете, как это бывает: зашёл за мелочами, вышел с полной тележкой! 😄
Инга решила поехать с нами — и малыш тут же взялся проверять бабушку на прочность! 👶 Спойлер: бабушка держится, но силы уже на исходе!

Посмотрел на старшего двоюродного брата и решил его скопировать! А что для этого нужно? Правильно — очки! 🤓

Нашёл старые, без стёкол — но кого волнуют такие мелочи! Примерил — и вот он, младший брат-интеллектуал. 😄

Копия удалась на все сто! Признавайтесь, ваши малыши тоже копируют старших? Делитесь в комментариях! ❤️

Всем привет, дорогие друзья! 🥦🥓

Мы идём на поправку — и уже вернулись на занятия! 💪

А малышу тренировки оказалось мало: после зала ещё и во дворе на кольцах повисел. 😄 Энергия — через край, здоровье возвращается — что ещё нужно для счастья!

Хорошего всем дня! ❤️👶

❗️Внимание, кто покупает товары для детей - вам точно нужно это сохранить!
Я нашел канал, где постоянно выкладывают скидки и промокоды на детские товары, а это нам очень актуально!

🔥 Детская одежда и обувь
🔥 Канцелярия для школы
🔥 Игрушки и игры
🔥 Книги и товары для творчества
🔥 Средства ухода и другие товары для детей

Вы вообще видели цены на детские вещи? Причем самое обидное, что не успеваешь купить, а уже надо новое🤯

На канале бывают скидки до 60-80% и можно прилично сэкономить на покупках для детей! Я еще заказал мелки для рисования 67₽ комплект футболок за 135₽ и конструктор за 568₽🔥

Канал, где беру скидки и промокоды: ЗДЕСЬ 👈
Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить!

Дорогие друзья, привет! 👋

У нас дома маленький лазарет 🤧 Малыш вроде как пошёл на поправку: по всем правилам и законам он уже выздоровел, остались только сопли и лёгкий кашель. Зато теперь слегли мы с женой 😅

Поэтому сегодня варю нам витаминный чай 🍋🫚🍯 — будем поднимать иммунитет всей семьёй. Рецепт выложу чуть позже, не переживайте!

А пока полюбуйтесь, как наш младший шеф-повар начинает свою кулинарную карьеру 👨‍🍳👶 Родители не в строю, значит, кухню кто-то должен держать 😄

Как вы спасаетесь от простуды в сезон? Делитесь своими домашними рецептами в комментариях 👇

Всем крепкого здоровья! ❤️

Всем ещё раз привет, дорогие друзья! 🥦🥓

Как и обещал — обед для малыша! Решил попробовать новое сочетание, и получилось очень вкусно: нежные тыквенно-мясные котлетки! 🎃 Тыква даёт сочность и лёгкую сладость, фарш — сытость, а капелька специй делает вкус интересным даже для взрослых. Проверено — тарелка пустая!

Ингредиенты (на 1–2 детские порции):
🎃 Тыква — 100 г
🥩 Фарш — 100 г (пропорция 1 к 1!)
🧂 Соль — щепотка
🌶️ Паприка сладкая — ¼ ч. л.
🫚 Имбирь сухой — щепотка
🫒 Масло для жарки — 1 ч. л.

Приготовление:
1️⃣ Тыкву отвариваем на водяной бане до мягкости — на пару она сохраняет и сладость, и витамины. Разминаем вилкой в пюре. 🎃
2️⃣ Добавляем фарш в пропорции 1 к 1 к тыкве.
3️⃣ Приправляем: немного соли, сладкая паприка и щепотка сухого имбиря — он даёт лёгкую тёплую нотку, но не остроту. Всё тщательно перемешиваем.
4️⃣ Мокрыми руками формируем небольшие котлетки и обжариваем с двух сторон на медленном огне до румяности и полной готовности — фарш внутри не должен остаться розовым!
Готово! Подавать можно с рисом, пюре или овощами — у нас зашло на ура! ✨

Приятного аппетита вам и вашим крохам, дорогие друзья! ❤️

С добрым утром, дорогие мои!

Хочу пожелать вам хорошего воскресенья. И завтрака получше, чем у меня сегодня.

Задумал что-то вкусное и интересное, а получилось два в одном: сверху уже угольки, а внутри ещё сырое. Даже не знаю, как я так умудрился.

Буду отдуваться в обед. Приготовлю для малыша кое-что простое и интересное, заодно и вам покажу.