Ещё немного утреннего Минска, завтра уже будем дома. А сейчас — завтрак. Нашла наконец сосиски из индейки, буду дегустировать. А потом у нас экскурсия, едем смотреть Несвижский замок 😍
Ещё немного утреннего Минска, завтра уже будем дома.
А сейчас — завтрак. Нашла наконец сосиски из индейки, буду дегустировать.
А потом у нас экскурсия, едем смотреть Несвижский замок 😍
Сэндвич из лаваша Давайте приготовим очень вкусный завтрак, который делается очень легко и быстро. Такой сэндвич очень сытный и подойдёт для перекуса в течение дня. Нам понадобится: ➖лаваш ➖творожный сыр ➖сыр обычный…
Сэндвич из лаваша
Давайте приготовим очень вкусный завтрак, который делается очень легко и быстро.
Такой сэндвич очень сытный и подойдёт для перекуса в течение дня.
Нам понадобится:
➖лаваш
➖творожный сыр
➖сыр обычный (российский)
➖ помидоры
➖ветчина (любое мясо )
Начинку можете выбрать любую на свой вкус.
На лаваше делаем разрез ( как на видео ) и начинаем распределять нашу начинку (как показано на видео ), затем заворачиваем в конвертик.
И поджариваем наш конвертик на гриле, если есть, либо на сковородке.
И всё можно завтракать!
Приятного аппетита❤️❤️❤️
Доброе утро из Минска ❤️ Мне так нравится этот балкончик — атмосферный! Сегодня у нас завтрак дома, пьём кофе с корицей и пойдём гулять. Хочу сегодня купить белорусскую косметику, очень хвалят её, главное — найти.
Доброе утро из Минска ❤️
Мне так нравится этот балкончик — атмосферный!
Сегодня у нас завтрак дома, пьём кофе с корицей и пойдём гулять.
Хочу сегодня купить белорусскую косметику, очень хвалят её, главное — найти.
У нас сегодня ещё один день в Гродно — как нам нравится этот город! 🥰 Утром искали, где вкусно позавтракать, и нашли очень атмосферное кафе «Небо». Там открывается такой шикарный вид на город! 😍 Потом зашли в местные…
У нас сегодня ещё один день в Гродно — как нам нравится этот город! 🥰
Утром искали, где вкусно позавтракать, и нашли очень атмосферное кафе «Небо». Там открывается такой шикарный вид на город! 😍
Потом зашли в местные магазины, хотели купить что-то детям, но цены оказались небюджетными 🙈
У меня есть канал, обязательно поделюсь — там вещи с Алиэкспресса, очень модные (особенно детские), интересные, и цены отличные.
Всем доброе утро, дорогие 😘 хорошего, продуктивного и вкусного дня ! А на завтрак можно приготовить вкусную запеканку без муки😋 Ингредиенты: · Творог (мягкий) — 300 г · Яйца — 3 шт. · Кукурузный крахмал — 25 г ·…
Всем доброе утро, дорогие 😘 хорошего, продуктивного и вкусного дня !
А на завтрак можно приготовить вкусную запеканку без муки😋
Ингредиенты:
· Творог (мягкий) — 300 г
· Яйца — 3 шт.
· Кукурузный крахмал — 25 г
· Натуральный йогурт — 90 г
· Подсластитель — по вкусу
· Клубника и кокосовая стружка — по желанию
Приготовление:
1. Отделить белки от желтков.
2. К желткам добавить творог, йогурт, подсластитель и крахмал — взбить.
3. Белки взбить до устойчивых пиков.
4. Аккуратно вмешать белки в творожную массу. Добавить клубнику.
5. Выложить в форму.
6. Выпекать при 160-180 °C около 30–35 минут.
7. Как только запеканка будет готова, можно посыпать её кокосовой стружкой.
8. Дать запеканке остыть.
Приятного аппетита!
Вот тоже вариант вкусного завтрака😋 Белковые рулетики из лаваша Обязательно приготовьте эти рулетики — я вам настоятельно рекомендую! Они получаются очень вкусные. Я готовила вчера — разлетелись, как горячие пирожки 🔥…
Вот тоже вариант вкусного завтрака😋
Белковые рулетики из лаваша
Обязательно приготовьте эти рулетики — я вам настоятельно рекомендую!
Они получаются очень вкусные. Я готовила вчера — разлетелись, как горячие пирожки 🔥
Ингредиенты :
· Тонкий лаваш – 1 большой лист
· Творог (5%) – 200 г
· Сыр твердый – 100 ~120 г
· Яйца – 2 шт.
· Зеленый лук – по вкусу
· Соль, чеснок (сушеный или свежий) – по вкусу
· Оливковое масло – для жарки
Приготовление:
1. В миске смешайте творог, яйца, зеленый лук и тертый сыр.
2. Добавьте соль и чеснок по вкусу. Хорошо перемешайте до однородности.
3. Нарежьте лаваш на полоски, как на видео.
4. Выложите начинку на каждый кусочек лаваша и сверните рулетиком.
5. Обжарьте рулетики с двух сторон на разогретой сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки.
Подача: горячими — они особенно вкусные!
Приятного аппетита! 😊
Всем доброе, бодрое утро из Минска ❤️ У нас по плану — вкусный завтрак и обзорная экскурсия по городу. Пока там Семён худеет и снимает для вас вкусные рецепты, мы тут немного выбились из режима, но ничего, вернёмся…
Всем доброе, бодрое утро из Минска ❤️
У нас по плану — вкусный завтрак и обзорная экскурсия по городу.
Пока там Семён худеет и снимает для вас вкусные рецепты, мы тут немного выбились из режима, но ничего, вернёмся домой — и снова в строй 💪🏻
Всем добрый день, дорогие! У меня сегодня, по традиции, как обычно, вкусный и поздний завтрак. Я сегодня делала себе ПП-оладушки творожные. У меня тут есть одна находка на ВБ — сода. Она небюджетная, но я уже не первый…
Всем добрый день, дорогие! У меня сегодня, по традиции, как обычно, вкусный и поздний завтрак.
Я сегодня делала себе ПП-оладушки творожные.
У меня тут есть одна находка на ВБ — сода. Она небюджетная, но я уже не первый раз готовлю на ней — всё поднимается просто нереально 😍
Приложу вам фото, попробуйте! Но, ещё раз говорю, она, конечно, недешёвая.
Оладушки сделала по этому рецепту, добавила вишню 👇
(И, кстати, часть оладушек запекла в духовке — получилось тоже очень вкусно. Так что берите на заметку!)
ПП-оладушки
Вам понадобятся:
* Мягкий творог - 150 г
* Яйцо - 1 шт.
* Йогурт греческий - 70г
* Разрыхлитель - 1/2 ч. л. или сода
* Мука рисовая - 60-70 г
* Сахарозаменитель или сахар, ванилин по вкусу
* Ягоды ( у меня вишня )
Смешать все ингредиенты и тщательно перемешать. Ягоды добавить либо в готовое тесто, либо в каждый сырой оладушек на сковороде. Обжарить на капле масла с каждой стороны.
По традиции уже, делюсь утренним взвешиванием 😅 Надеюсь, вам это не надоело. Вы мне столько добрых слов пишите, что хочется делиться и делиться 😂 За 4 дня -2,1 кг уже 💪 А я хочу поддержать тех, кто тоже сейчас на…
По традиции уже, делюсь утренним взвешиванием 😅
Надеюсь, вам это не надоело.
Вы мне столько добрых слов пишите, что хочется делиться и делиться 😂
За 4 дня -2,1 кг уже 💪
А я хочу поддержать тех, кто тоже сейчас на пути похудения. Вчера самые решительные уже забрали свои конструкторы в боте и даже начали сбалансированно питаться.
Я говорил, Алёна делится со мной иногда сообщениями из чата.
Будем рады, если так же будете делиться с нами своими успехами. Приятно знать, что вдохновил своим примером кого-то ☺️
А у меня сегодня на завтрак тортилья с фаршем, сыром и зеленью из конструктора 😋
Очень мясной и быстрый завтрак 🔥
Советую, семья точно оценит.
Всем привет, на связи Семен👋🏽 Утренние взвешивания показали -700 гр за 2 дня 👌 Нормально или мало, как считаете? С учетом на то, что я ем привычные порции и совсем не занимаюсь спортом, вполне себе нормальный…
Всем привет, на связи Семен👋🏽
Утренние взвешивания показали -700 гр за 2 дня 👌
Нормально или мало, как считаете?
С учетом на то, что я ем привычные порции и совсем не занимаюсь спортом, вполне себе нормальный результат.
Пусть чуть-чуть, за то стабильно.
И тем более, объемы важнее цифр на весах. Это уж так, для большей мотивации себя.
На завтрак у меня сегодня «завтрак за 5 минут» из конструктора.
Хлеб, творожный сыр, карпаччо и зелень. Очень сытно и вкусно получается, особенно если спешишь и совсем мало времени на готовку🤌
И таких рецептов в конструкторе много.
Пошел процесс 🔥 ✅ -300 гр за 1 день. Набрать пару кг не страшно, если знаешь как без особых усилий их потом скинуть 😅 У нас в блоге много новеньких, которые не застали самое начало моего пути похудения и много…
Пошел процесс 🔥
✅ -300 гр за 1 день.
Набрать пару кг не страшно, если знаешь как без особых усилий их потом скинуть 😅
У нас в блоге много новеньких, которые не застали самое начало моего пути похудения и много вопросов про сам конструктор.
Друзья, конструктор- это вот такая книга где собраны сбалансированные завтраки, обеды, ужины и перекусы с уже просчитанными КБЖУ. И хорошо что просчитанными, потому что сам я это не считал никогда не хочу 😂
Но самое прикольное, мы с вами берём и САМИ выбираем себе завтрак. Сегодня мне захотелось сладкого, так что готовим блинчик с шоколадом и бананом 🍫
Готовится минут 10 вместе с кофейком. То что надо с утречка, быстро и сытно 😋
Всем доброе утро! Тема с лисичками меня не отпускает, поэтому сегодня на завтрак у нас шикарный омлет с лисичками. Держите рецепт! Ингредиенты (на 1 порцию): · Яйца — 2–3 шт. (чем свежее, тем красивее) · Лисички —…
Всем доброе утро! Тема с лисичками меня не отпускает, поэтому сегодня на завтрак у нас шикарный омлет с лисичками. Держите рецепт!
Ингредиенты (на 1 порцию):
· Яйца — 2–3 шт. (чем свежее, тем красивее)
· Лисички — 120–150 г (свежие или замороженные)
· Сливочное масло — 20 г + немного растительного для жарки
· Чеснок — 1 зубчик (по желанию)
· Соль, свежемолотый перец
· Пучок петрушки или зелёного лука
Как приготовить идеально:
1. Обжарьте лисички до золотистого цвета. Разогрейте сковороду с растительным маслом. Выложите сухие грибы (если мыли — обязательно промокните бумажным полотенцем). Жарьте на сильном огне, помешивая, пока не испарится вся жидкость, а края грибов не начнут румяниться и слегка хрустеть (3–5 минут). В конце добавьте сливочное масло и, при желании, измельчённый чеснок — прогрейте ещё 30 секунд.
2. Сделайте углубления для яиц. Разровняйте лисички лопаткой и сформируйте в них 2–3 небольшие ямки.
3. Вбейте яйца. Аккуратно разбейте яйца прямо в эти ямки, стараясь сохранить желтки целыми.
4. Готовьте под крышкой 2–3 минуты на среднем огне, чтобы белок схватился, а желток остался жидким (это тот самый идеальный вариант). Солите только желток и грибы в самом конце — так не пойдёт лишняя вода.
5. Подача. Поперчите, щедро посыпьте свежей зеленью и подавайте с тостом из чёрного хлеба или багетом.
Наш фирменный совет: если хотите удивить себя и гостей, капните перед подачей на желток пару капель соевого соуса или бальзамического крема — вкус лисичек раскроется совершенно по-новому.
*Я знаю, помню, что должна вам ещё рецепт ПП-пиццы и рецепт пасты с лисичками. Обязательно сегодня-завтра всё сделаю, просто, честно говоря, какие-то уж очень суматошные дни.
Всем привет, на связи Семен! Ну что, возвращаем утренние взвешивания. Хочу отследить, как будет уходить вес. Надеюсь, наеденное на день рождения уйдет быстро😅 ✅ Стартую с веса 107,4 кг Вижу, что снова на пути похудения…
Всем привет, на связи Семен!
Ну что, возвращаем утренние взвешивания. Хочу отследить, как будет уходить вес. Надеюсь, наеденное на день рождения уйдет быстро😅
✅ Стартую с веса 107,4 кг
Вижу, что снова на пути похудения не только я. Приятно видеть ваши результаты 🔥
Давайте друг друга поддерживать! Я буду активнее делиться своим путем, а вы своим.
На завтрак у меня сегодня пп-хачапури, день рождения меня не отпускает 😅
Готовится очень быстро, а получается очень сочно и вкусно 🤌
А у вас что было на завтрак?
Всем доброе утро! ♥️ Пока мы тут в суете, готовимся встречать гостей, продублирую рецепт вкусных ПП-хачапури. У нас как раз сегодня на завтрак именно такие хачапури. Это так вкусно, что хочется снова и снова! Основа:…
Всем доброе утро! ♥️
Пока мы тут в суете, готовимся встречать гостей, продублирую рецепт вкусных ПП-хачапури.
У нас как раз сегодня на завтрак именно такие хачапури.
Это так вкусно, что хочется снова и снова!
Основа:
➖творог 400 гр.
➖яйцо 2 шт.
➖рисовая мука 8 ст.л.
➖сыр 150-170 гр.
➖соль , сухой чеснок по вкусу
*Все ингредиенты перемешиваем и формируем основу( лучше мокрыми руками ).
*Убираем основу в духовку 180 С минут на 20-25.
*Далее достаем и выкладываем начинку.
Начинка : сыр обычный, сыр моцарелла, соль, чеснок.
*Бортики можно смазать яйцом(для цвета).
*Убираем в духовку 180 С минут на 10 до готовности 👌
Приятного аппетита ❤️
Всем доброе утро! С пятницей, дорогие! 😘 Желаю нам всем настроиться на хорошие, позитивные выходные. У меня сегодня, правда, много дел, всё расскажу, покажу. И вообще у нас сегодня очень необычный день, но об этом…
Всем доброе утро! С пятницей, дорогие! 😘
Желаю нам всем настроиться на хорошие, позитивные выходные.
У меня сегодня, правда, много дел, всё расскажу, покажу.
И вообще у нас сегодня очень необычный день, но об этом расскажем чуть позднее.
И ещё у нас будет для вас сюрприз!🥳🥳🥳
На завтрак у нас сегодня салат или намазка, как хотите 😋
Перцы рамиро печёные — 4 больших
Пачка оливок — 100–120 г
Красный лук — ½
Пучок кинзы
Творожный сыр — 2 ст. ложки
Как готовим перцы 👇
Подготовка (чтобы снять кожицу): 200 °C на 20–25 минут. Кожица должна чуть вздуться — тогда она легко снимется после того, как перец «отдохнёт» под крышкой или в пакете.
Далее всё режем, смешиваем и восхищаемся этим вкусом!
Про лук: если не любите — можно обдать кипятком, а если любите — добавляйте смело.
Попробуйте — это просто шедеврально!
Полный рецепт с видео здесь https://max.ru/id770973012780_biz/AZ8yI7CJBKA
