Помните, я рассказывала, что решила взяться за себя и начать пить витамины по-взрослому? 😎 А это значит — курсом и без пропусков! Уже поставила таймер-напоминалку на будильник, начинаю! ⏰
Обещала делиться с вами, что пью. И сегодня хочу показать, что купила для себя 😍
Про детей расскажу позже — покажу, что заказываю им каждый год к школьному сезону (он же сезон простуд), но сначала — моё.
Первое — Магний. 🧘♀️
Это база, главный женский минерал. Наша репродуктивная система потребляет его тоннами, он гасит утренний кортизол и выключает вечернюю «мысленную мешалку» в голове. Без магния вы не уснёте, а дефицит сна убивает выработку прогестерона — гормона женской молодости.
Но пить надо не абы какой, а формулу бисглицинат (хелат) — это золотой стандарт магния с усвоением до 90%. Именно этим меня и подкупил бренд Doctor Balance.
Магний — наш главный спасатель от стресса: гасит тревогу, снимает мышечные спазмы и возвращает глубокий сон. 💤
Второе — Ежовик гребенчатый. 🍄
Для поддержки мозга, концентрации и нервной системы в период стресса и усталости. Это съедобный гриб, о котором сейчас все говорят. Он отвечает за память, внимание, концентрацию и общее когнитивное состояние. Я читала исследования — результаты положительные! 👍
Изучала и другие продукты Doctor Balance, смотрела рейтинги и отзывы — они хорошие. Ещё подкупило, что у них собственное производство → цена без накруток и сертификаты международных стандартов. 🔬
Приглядитесь к этим добавкам, ссылку прикрепляю 🖇️