Полезный перекус с греческим йогуртом
Ингредиенты:
· Белёвская пастила без добавок, классическая — 100 г
· Греческий йогурт 2% — 450–500 г
· 2 столовые ложки крепкого эспрессо
· Какао-порошок для присыпки
Приготовление:
Выкладываем всё слоями. В любую глубокую ёмкость сначала добавляем греческий йогурт, сверху — нарезанную пластинами пастилу. Затем снова слой йогурта, опять пастила, и завершающий слой — йогурт. Всё это поливаем буквально двумя столовыми ложками крепкого свежесваренного кофе( по желанию).
Сверху присыпаем какао и убираем в холодильник на час.
Этот десерт невероятно вкусный — обязательно попробуйте! 😋
На весь десерт ( это 2-3 порции )
· Калорийность: = ~554 ккал
· Белки: = ~33 г
· Жиры: = ~8 г
· Углеводы: = ~87 г